全聯跟Oreo有聯名商品，身為一個稱職的Ｏ粉～我本人，怎麼可能不去吃吃看！ 你們有人吃過了？你們覺得好吃嗎？ - 先說一下，我吃歸吃，但我沒有爆吃喔！我跟大家分著吃！所以不要看到我吃就在那邊哀哀叫！...

我很貼心～一邊講話還一邊比手語翻譯！😆😆😆 吼！不錄影都不知道我自己講話手勢那麼多餒～我明明就是一個很文靜的人啊！奇怪了！ - 說真的一開始氣炸鍋剛來的時候，我不是很愛用，可能用不習慣的關係，雖然覺...

🍱小韻的營養減脂餐盤 💁‍♀氣炸炸雞 真的很好吃啦！真心不騙！ - 材料：玉米片、雞腿肉、杏鮑菇、洋蔥、雪白菇 調味料：鹽、白胡椒粉 - 氣炸鍋：180度/10分鐘 - 🔥熱量：320 kcal 🍚...

這是一個很低熱量，但是視覺效果跟肚皮效果很好的一餐！ 大部分的熱量都在雞腿排上了！雖然說他是用氣炸鍋無油料理，但是因為我這餐吃的雞腿排份量稍微大了一點，所以那個雞腿大概就有300卡左右～ 但是蒟蒻炒...

有沒有人是不敢吃蔥的？ 其實我以前是不太吃蔥，總覺得那是老人在將的玩意兒。每次看著我爸吃什麼都要加蔥或蔥花，我都覺得很多問號「怎麼把配料當青菜在吃啊？」 但是自從前幾年開始有再去日本自助之後，發現...

月底不用再吃土啦！😂😂😂 我發現有其他很便宜的東西可以吃了！當然是沒有土那麼便宜啦！但是那天去逛全聯看到金針菇一包特價才9元！立馬買了兩包回來！剛好我最近可能又再長高了（誤，大家都知道轉大人的時候，...

💁‍♀️低卡大份量雞肉炒飯 中午吃的雞肉炒飯來囉！營養均衡是很重要的喔！！ 前幾天因為吃得比較亂，所以今天要吃得安分一點！這餐主要減少油脂量以及鈉的攝取，可以看到過程中我沒有加油～油的部分就是靠雞腿...

💁‍♀️乾煎雞腿佐辣炒杏鮑菇 「營養均衡餐」 - 作法： 總共會有三個部分： 1. 辣炒杏鮑菇 2. 太陽蛋 3. 乾煎雞腿排 - 1. 辣炒杏鮑菇： 步驟一：杏鮑菇、紅蘿蔔切丁 步驟二：乾煎杏鮑菇...

看起來就很好吃的「鮮蝦三明治」，如果早餐吃到不知道要吃什麼了，可以參考看看喔！ 備餐到吃不用15分鐘！！！ - 步驟一：把好市多的冷凍蝦拿出來退冰 步驟二：小火煎蛋，半熟後翻面並關火（用餘溫把背面...